Je découvre ce matin que la quantité d’oxygène dans le sang influence fortement mon état d’esprit.

Hier j’avais le front très chargé, presque mal à la tête. Je me suis rendu compte que depuis le réveil trop tôt j’avais géré mon état mentalement, sans faire aucune grande respiration. je me suis rendu compte que les 2 jours qui ont suivi le vélo elliptique étaient doux. Donc je fais un lien. Par contre, la marche ne me suffit plus pour m’oxygéner.